「オリーブオイルと赤ワイン」の組合せが長寿食の秘密?

健康長寿食として注目される地中海沿岸の食事「地中海食」

現在、日本では4人に1人の方が心疾患や脳血管疾患などの循環器系の病気で亡くなっています。 その大きな原因として、欧米化し脂肪を多く摂るようになった食生活や、運動不足になりがちなライフスタイルが挙げられています。 このよう …